На это время вводятся определённые ограничения для духовного и физического очищения. Пост установлен в честь пребывания Иисуса Христа в пустыне в течение 40 дней.

Даты Великого поста ежегодно меняются. Великий пост в 2022 году продлится с 7 марта до 23 апреля. Он будет идти 48 дней или семь недель. Церковь делит пост на четыре части.

Первая часть – Святая четыредесятница. В неё входят первые пять недель и пять дней поста. В этом году она начинается 7 марта.

Последняя неделя Великого поста – Страстная седмица. Она очень строгая и длится 6 дней. На 7-й день отмечают Светлое Христово Воскресение.

Что можно и нельзя есть во время поста

Каждая из недель поста имеет своё значение. Согласно традициям и церковному уставу в первую и последнюю неделю пост соблюдается с особой строгостью. Запрещены все продукты животного происхождения.

В остальные недели в понедельник, среду и пятницу едят только холодные блюда, а по вторникам и четвергам можно горячее, но без масла. По субботам и воскресеньям, можно употреблять растительное масло и немного виноградного вина, кроме субботы Страстной седмицы. В страстную Пятницу рекомендовано не есть весь день.

В пост запрещены продукты животного происхождения: мясо, яйца, молочные продукты, сдоба, алкоголь. Рыбу можно есть только в праздники Вербного Воскресения и Благовещения Пресвятой Богородицы.

Разрешено есть во время Великого поста овощи, фрукты и ягоды, бобовые, макароны, злаки, орехи и сухофрукты, грибы, хлеб и хлебобулочные изделия, в составе которых нет яиц и сливочного масла, все виды зелени, мёд, водоросли, корейские салаты, семечки, бальзамический, яблочный, столовый уксусы.

7.03.22 – полный отказ от еды;
8.03.22 – 11.03.22 – сухоядение. Со вторника по пятницу разрешается употребление только сырых негорячих продуктов и не подогретого питья. Можно употреблять в пищу все виды фруктов и овощей, любые орехи, сухофрукты, мед и черный хлеб;
12.03.22 – 13.03.22 – можно употреблять вареные, тушеные овощи и фрукты с добавлением любого растительного масла, а также вино.

Великий пост в 2022 году. Вторая неделя

14.03.22, 16.03.22 и 18.03.22 – сухоядение;
15.03.22 и 17.03.22 – вареная растительная пища без масла;
19.03.22, 20.03.22 – обработанная теплом овощная и фруктовая пища с маслом и вином.

Великий пост в 2022 году. Третья неделя

21.03.22, 23.03.22, 25.03.22 – сухоядение;
22.03.22 и 24.03.22 – варенные, тушеные овощи и фрукты без масла;
26.03.22 и 27.03.22 – отварная овощная и фруктовая еда с добавлением масла, вино.

Великий пост в 2022 году. Четвертая неделя

4.04.22, 6.04.22 и 8.04.22 — сухофрукты, свежие овощи и фрукты, черный хлеб;
5.04.22 и 7.04.22 – обработанная теплом овощная и фруктовая пища с добавлением растительного масла;
9.04.22 и 10.04.22 – вареные, тушеные овощи и фрукты с маслом и вино.
В Благовещение 7.04.22 можно немного рыбы.

Великий пост в 2022 году. Шестая неделя

11.04.22, 13.04.22 и 15.04.22 – сухоядение;
12.04.22 и 14.04.22 – теплые овощи и фрукты с маслом;
16.04.22 – дозволяется потребление рыбной икры, вареной растительной пищи (каши, супы, тушеные овощи, грибы) с добавлением масла.
17.04.22 – Вербное воскресенье, разрешается полакомиться блюдами из рыбы и морепродуктов.
В Лазареву субботу (в 2022 году — 16 апреля) можно есть икру, хотя рыба не разрешается.

Великий пост в 2022 году. Седьмая неделя
18.04.22 – 21.04.22 – употребление сухофруктов, моченых и свежих овощей и фруктов;
22.04.22 – запрет всякой еды;
23.04.22 – сухоядение.
24.04.22 — Светлое Христово Воскресение. Пасха